Cleopatra Zaub Xam Lav: Daim Ntawv Qhia

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Cleopatra Zaub Xam Lav: Daim Ntawv Qhia
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Anonim

Hauv cov zaub mov hauv Lavxias, muaj ob qho txawv ntawm nyias cov zaub nyoos nrog tib lub npe "Cleopatra". Ib ntawm lawv tuaj yeem hu ua zaub xam lav zoo nkauj, nws yog zaub mov noj thiab muaj zog heev, qhov thib ob muaj qhov txawv tsis txaus nyiam. Yog li ob qho tib si tsim nyog ris lub npe ntawm cov keeb kwm tus cwj pwm no - tus poj huab tais Iyiv, uas ua tib zoo tu txog kev tiv thaiv nws txoj kev zoo nkauj thiab hluas.

Cleopatra zaub xam lav: daim ntawv qhia
Cleopatra zaub xam lav: daim ntawv qhia

Cleopatra zaub xam lav nrog pineapple thiab cw

Los npaj cov zaub xam lav no koj yuav xav tau:

- 100 g ntawm cov kaus poom lossis maj mam hau nceb;

- 1 tau ntawm cov txiv ntseej pitted;

- 200 g ntawm peeled cw cws;

- 200 g ntawm txiv ntoo haus hauv kaus poom;

- 1 lub txiv qab zib thiab qaub;

- 1 dos hauv nruab nrab;

- 4 diav mayonnaise hauv tsev roj txiv roj;

- 1 tbsp. ntuj tso kua txiv;

- tshiab cilantro, dill;

- ntsev;

- hauv av dub kua txob.

Cov nqaij mos, cov kaus poom lossis rhaub, maj mam txhuam kom tshem tawm cov kua ntau dhau, thiab muab lawv txiav kom zoo. Tshem tawm cov txiv ntseej los ntawm lub hwj thiab txiav lawv mus rau hauv ib ncig 2-3 mm tuab. Shrimps, yog tias lawv loj, tuaj yeem txiav mus rau hauv 2-3 daim, pineapples - txiav rau hauv kab nrog ib sab ntawm 7-10 hli. Txiav cov tev tev rau hauv lub hau me me nrog ib sab ntawm kwv yees li 0.5 cm.

Quav cov hauv paus dos kom zoo, muab tso rau hauv ib lub khob thiab hliv dej npau npau hla, uas yuav tsum tau tso dej tawm tam sim ntawd - qhov no yuav tawm ntawm qhov tsis sib xws los ntawm cov dos thiab saj ntawm cov zaub xam lav yuav ua ntau softer. Quav tshuaj ntsuab tshiab kom huv si. Muab cov khoom xyaw tag nrho tso rau hauv ib lub tais loj, kua txob thiab muab do zoo. Tsis txhob ntxiv ntsev tam sim ntawd, ntxiv ntsev yog tsim nyog tom qab seasoning cov zaub xam lav nrog mayonnaise thiab kua txiv txiv qaub ua ntej ua haujlwm.

Fortified noj zaub xam lav "Cleopatra"

Cov neeg uas ua raws li kev noj haus lossis zaub mov noj qab haus huv yuav hlub cov lus no ntawm Cleopatra salad, uas muaj cov oatmeal - qhov chaw ntawm "qeeb" carbohydrates, kab kawm thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, nrog rau zaub thiab prunes. Los npaj cov zaub xam lav no koj yuav xav tau:

- 4 diav oatmeal;

- 100 g tsis muaj rog-kefir;

- 1 cov zaub ntug hauv paus loj-tshiab;

- 1 lub txiv qab zib ntsuab thiab kua txiv;

- 2 tbsp. cov roj ntsha roj nyeem qaub;

- 5 daim. prunes;

- 1 tbsp. nrog tus swb ntawm raisins;

- 1 tsp zib ntab;

- ntsev kom saj.

Soat oatmeal nyob rau hauv roj tsawg kefir rau ib nrab ib teev. Kefir, los ntawm txoj kev, tuaj yeem hloov nrog cov kua txiv kab ntxwv tshiab lossis kua txiv kab ntxwv qaub, uas yuav tsuas yog nce cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov zaub xas lav. Yaug prunes thiab raisins thiab ncuav dej npau rau ib nrab ib teev. Tom qab ntawd tshem cov noob los ntawm prunes thiab txiav txhua plum rau hauv 6-8 pieces.

Tev thiab ris cov carrots thiab kua, ntxiv raisins, tws prunes thiab soaked oatmeal, txhuav kua nrog cov uas lawv tau nchuav. Ntxiv zib ntab thiab qaub cream, sib tov txhua yam zoo. Lub caij nrog ntsev me ntsis, yog tias tsim nyog. Thaum muab kev pab, cov zaub xam lav tuaj yeem muab tev nrog lub walnuts lossis lwm yam txiv ntseej saum.

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