Yuav Ua Li Cas Ua Kom Txias Txias Pa Luam Yeeb

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Ua Kom Txias Txias Pa Luam Yeeb
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Video: Yuav Ua Li Cas Ua Kom Txias Txias Pa Luam Yeeb

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Anonim

Kev haus luam yeeb txias yog kev ua cov nqaij uas siv cov pa taws los ntawm cov pa taws. Qhov kub thaum lub sijhawm txheej txheem no tsis nce siab tshaj 32 qib. Txoj kev haus luam yeeb txias feem ntau yog siv los ua cov nqaij npua los yog nqaij npuas kib. Koj tuaj yeem ua tus haus luam yeeb rau qhov kev haus luam yeeb koj tus kheej.

Yuav ua li cas ua kom txias txias pa luam yeeb
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Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Thawj kauj ruam yog los ua ib qho chaw so rau qhov hluav taws yuav taws. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum khawb lub qhov 5-7 cm sib sib zog nqus rau hauv av, thiab muab ib lub taub ntim tso rau hauv, uas koj tuaj yeem zes hluav taws. Nws tuaj yeem yog cov qub dej qub lossis cov hlau loj. Yog tias tsis muaj lub thawv, koj tuaj yeem cias nteg tawm lub qhov nrog pob zeb. Lub sijhawm ua si yuav tsum tau them nrog lub rooj tsavxwm nyob rau sab saum toj, lossis zoo dua nrog cov ntawv hlau, txhawm rau txhawm rau txhawm rau tsim los tswj lub traction.

Kauj ruam 2

Tom qab ntawd koj yuav tsum ua chav haujlwm txiav luam yeeb. Nws yuav muaj cov nqaij, yog li ntawd lub thawv yuav tsum dav thiab huv. Lub thawv ntoo lossis hlau, lub nruas hlau qub, lub thoob yuav ua tau. Hauv chav haus luam yeeb, nws yog qhov tsim nyog los muab cov cuab yeej rau kev tawm thiab nkag ntawm cov pa taws: ib lub hau uas yuav yooj yim qhib thiab kaw. Nws tuaj yeem tsim los ntawm planks, cov ntawv hlau, thiab lwm yam. Cov chav haus luam yeeb tseem yuav tsum muaj tus ntoo khaub lig rau dai ntawm cov nqaij. Lawv tuaj yeem ua los ntawm cov hlau tsis huv.

Kauj ruam 3

Chav haus luam yeeb thiab lub qhov cub ua kom hluav taws yuav tsum txuas nrog. Txhawm rau ua qhov no, ib lub qhov nrog txoj kab uas hla 15 cm yuav tsum tau ua nyob rau sab ntawm lub tsev so thiab tib lub qhov nyob hauv qab ntawm chav haus luam yeeb. Tom qab ntawd koj yuav tsum txuas cov ntu ob ntu no siv tus kav xa pa nrog lub luj tshib. Koj tuaj yeem khawb qhov av ntawm qhov tawm mus rau chav haus luam yeeb thiab muab ib lub raj rau hauv. Tom qab ntawd cov ditch nrog cov yeeb nkab yuav tsum tau them nrog ib pawg thiab npog nrog lub ntiaj teb.

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